糖尿病

用糖尿病转移到健康

想象一下,坐在你的医生的办公室并被告知,“你有2型糖尿病。”这是一个超过3000万美国人面临的诊断。汉娜Thomsen,RD,LD,营养师为Trihenth的糖尿病自助教育计划vwin德赢官方下载McCullough-Hyde纪念医院,认识到患者在糖尿病之旅的开始时是多么不知所措。“这种疾病有很多原因,”她说。“这是一个巨大的变化。它影响你身体的每个细胞。”她和达娜·斯特莱特(Dana Streight)是一名教育工作者,他们教给病人一些技能,把诊断带来的焦虑转化为自信,让他们相信健康仍然是可以实现的。

“患者在诊断糖尿病时,患者对患者来说有这么多,”Streight说,患者对他们的药物诊断说。“患者教育是我作为护士最喜欢的责任之一。如果我可以帮助别人对糖尿病感到有点舒适和自信,或者那一刻它会在那里“点击”,我觉得和他们一起体验。“

学会茁壮成长

糖尿病自我管理教育计划是针对他们医生接受推荐的患者的半天研讨会。邀请每个病人带一个支持人员 - 配偶,朋友或照顾者。

该计划以医学史,饮食,身体活动和药物的个人评估开头。接下来,在群体环境中解决了糖尿病药物,营养,监测,运动和疾病的情感方面的患者的关键组成部分。还讨论了生活方式策略(思维旅行,用餐,甚至谈判关系)和心态。“患者的整体护理与医疗保健一样重要,”Streight说。

患者在电话,信息电子邮件和可选的后续会议中接受后几个月的健康鼓励。很快,患者意识到糖尿病是“剧烈变化,而是一个可管理的,”Thomsen说。“他们兴奋,说,”这一直是改善我的生命和健康的催化剂。“

糖尿病快照

糖尿病是美国美国的第七名死亡原因,对拥有它的超过3000万美国人来说,严重关切。大约有1英美的美国成年人有前奶油,这使它们处于高风险,患2型糖尿病,以及心脏病和中风。在那些成年人中,8人中的8人不知道他们是预先烫伤的。因此,要了解您可以采取的步骤,以防止2型糖尿病及其症状非常重要。

减少2型糖尿病风险的3个步骤:

  1. 吃健康的饮食,包括许多新鲜水果和蔬菜和瘦蛋白,如鱼,鸡肉和猪肉。
  2. 更活跃,瞄准每周至少150分钟,中等强度有氧活动(例如,每周五天的一天30分钟)。
  3. 如果你超重,辍学的饮食健康和锻炼更多会有所帮助。

如果您体验这些症状,请与您的医生交谈:

  • 需要更多地小便,包括在晚上
  • 减肥而不尝试
  • 更频繁地感到饥饿
  • 模糊的视野
  • 皮肤过度干燥
  • 麻木或刺痛的手或脚
  • 大部分时间感到疲倦
  • 不要慢慢愈合或愈合的疮
  • 变得突然更容易感染。

了解更多关于Mcullough-Hyde纪念医院的糖尿病自助管理计划,致电513 524 5555.

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最后更新:2021年4月14日